Wanneer het leven je uitdaagt en je het moeilijk hebt, is het fijn om steun te krijgen. De Groeiplek is een plek waar je kan groeien, richting je noden. Er is ruimte voor je gevoelens en je gedachten. Wat je voelt, voel je. Daarrond laten we, met zachtheid, iets groeien zodat je meer rust en vertrouwen kan ervaren. Ik ondersteun je in dat groeiproces. We weten dat een fase van groei steeds vooraf gaat door een fase van chaos. Ik gids je door deze woelige periode van onzekerheid, zoeken en wachten. Met tijd, aandacht, warmte, troost en begrip. Als een licht in het donker. Samen komen we tot een balans die de nodige rust biedt.

Ik werk vanuit een integratieve, ervaringsgerichte, cliëntgerichte visie. We verkennen en exploreren hoe je je eigen situatie beleeft en wat je nodig hebt om meer rust en vertrouwen te ervaren. Als er iets vastzit (denken, voelen, handelen), dan brengen we het zacht in beweging, zodat je weer verder kunt. Je komt meer in je eigen kracht te staan. We maken het onbewuste bewust, zodat je op bewust niveau veranderingen in je leven kunt integreren. Het is mijn missie je te helpen naar je essentie terug te keren. Met behulp van ACT (Acceptance and Commitment Therapy) creëren we een betekenisvol leven, waarbij je aandacht geeft aan je waarden. We gaan op zoek naar hoe je actie kan ondernemen richting je waarden. Daarbij leren we accepteren dat ongemak onvermijdelijk bij het leven hoort. Mindfulness wordt aangewend als methode om met deze ongemakken om te gaan. Je veerkracht wordt groter, je kan beter omgaan met de uitdagingen van het leven. Je leert meebewegen met wat er is, ook als het stormt. Voor wie op een dieper niveau verandering wil ervaren, integreren we Brainspotting in de therapie. We brengen beweging daar waar je het gevoel hebt vast te zitten of daar waar je voelt dat er veel stress of trauma’s mee bepalen hoe je denkt, voelt of je gedraagt. Brainspotting is een effectieve en krachtige therapeutische verwerkingsmethode. Het gaat voorbij het cognitieve denken, het is lichaamsgericht werk. Je verwerkt zonder te moeten praten. Praten mag, maar het is geen voorwaarde om te kunnen helen. Brainspotting geeft ons een extra taal, de taal van het lichaam.

De praktijk is gevestigd in groepspraktijk ‘De Zijnsplek’.