Door middel van gesprekken krijgen jongeren inzicht in hun eigen beleving. Ze leren anders omgaan met moeilijke situaties. Bepaalde ervaringen worden verwerkt. Ze krijgen meer grip op hun leven. Gesprekstherapie helpt om sociaal en emotioneel sterker te worden. Er komt meer veerkracht.

We maken gebruik van creativiteit en hebben aandacht voor het lichaam. Moeilijke gedachten en gevoelens vinden zo ook hun weg naar buiten. De focus ligt op volgen wat je vanbinnen voelt. Er wordt gewerkt met metaforen, fantasiekaarten, verhalen, schrijven, visualisaties, geleide fantasie, klei, ademhalingsoefeningen, alsook met Brainspotting .

Afhankelijk van de leeftijd en de vraag exploreren we via gesprek, creatieve werkvormen, cognitieve werkvormen, lichaamsgerichte werkvormen, visualisatie, … wat er zich binnenin afspeelt. Onverwerkte thema’s krijgen de ruimte via ervaringsgerichte methodieken. Van daaruit komen we tot groei.

Er wordt ondersteuning geboden bij het emotioneel en sociaal functioneren van jou of je kind. • Positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen • Positiever denken m.b.v. helpende gedachten • (H)erkenning van eigen gevoelens en ze in goede banen leiden • Omgaan met stress, spanning en (faal)angst • Omgaan met je (hoog)gevoeligheid • Meer zelfkennis • Omgaan met tegenslagen, meer veerkracht • Ontspanning, meer rust • Grenzen aangeven, meer uitspreken wat je wil • Trauma’s verwerken • Omgaan met verlies en verdriet • Je doelen bereiken, meer motivatie • Ouder-kind relatie bevorderen

We starten met een kennismakingsgesprek. Zo leren we elkaar kennen en worden de verwachtingen besproken. Tijdens dit gesprek verkennen we de hulpvraag en wat ik voor je kan betekenen. Er worden afspraken gemaakt voor het verdere therapieproces. In een klassiek traject komt de jongere alleen. Daarbij wordt er primair gebouwd aan veiligheid en vertrouwen. Van daaruit worden verschillende thema’s behandeld met het oog op het creëren van meer rust en veerkracht. De sessies worden op maat afgestemd. Het is mogelijk dat er wordt afgewisseld met ouder-kind- sessies en ouderondersteuning. Soms is specifieke psychodiagnostiek aangewezen en wordt besproken waar je daarvoor terecht kan. Ik ben deels geconventioneerd voor eerstelijns -en gespecialiseerde zorg voor jongeren tot 23 jaar. Indien je voldoet aan de voorwaarden kan je tot 20 sessies gratis volgen (vanaf 01/02/2024). Voldoe je niet aan de voorwaarden of ben je ouder dan 23 jaar, dan gelden volgende tarieven: • Kennismakingsgesprek duurt 1u: €85 De kostprijs is inclusief de opstart van een Elektronisch Patiëntendossier dat verplicht is in het kader van de Kwaliteitswet. Je ontvangt daarvoor een account bij de start van de begeleiding. • Therapiesessie duurt 50’- 60’: €70 • Ouder-kind sessie duurt 60’- 90’: €90 • Gedeeltelijke terugbetaling door de mutualiteit is mogelijk. Hier vind je een betalingsoverzicht terug per ziekenfonds. Sessies die niet tijdig (24u op voorhand) worden geannuleerd, worden alsnog aangerekend gezien de vrijgehouden tijd. Bedankt voor het begrip.